فودفرنگی

مواد مورد نیاز نان تست ۱ بستهسینه مرغ ۲ عددسس مایونز ۱ لیوانماست چکیده ½ لیوانگردوی خرد شده ۱ لیوانپیازچه ۱ دسته بزرگجعفری ۱ دسته متوسطخیار شور ½ لیواننمک و فلفل سیاه به مقدار کافی طرز تهیه مرحله اولبرای تهیه کیک مرغ خوشمزه ابتدا گوشت مرغ را به همراه ۲ لیوان آب و مقداری نمک،… ادامه خواندن طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه

مواد مورد نیاز 18 عدد گوجه گیلاسی 18 عدد برگ ریحان تازه340 گرم پنیر موزارلای خورد نشده سرکه بالزامیک 18 عدد خلال دندان طرز تهیه ۱ عدد گوجه گیلاسی را به خلال دندان اضافه کنید.یک برگ ریحان را از وسط تا یک سوم تا کنید. روی خلال دندان زیر گوجه گیلاسی قرار دهید.در انتها پنیر… ادامه خواندن طرز تهیه پیش غذای خوشمزه سالاد کاپرز_ Caprese Salad

1- یک مانترای ذهن آگاهی ایجاد کنیدهمانطور که Eckhart Tolle می گوید: “عمیقاً درک کنید که لحظه حال تنها چیزی است که دارید.” هر روز صبح به خودم یاد آوری می‌کنم که زندگی جدید من از امروز شروع می‌شود، که به من کمک می‌کند وارد زمان حال شوم و عمیق‌ تر با لحظه حال ارتباط… ادامه خواندن 21 راه آسان برای ایجاد ذهنی آرام بدون نیاز به مدیتیشن

1. استرس را کنترل کنیداحساسات ناشی از استرس، انرژی زیادی مصرف می کنند. صحبت با یک دوست یا خویشاوند، پیوستن به یک گروه حمایتی، یا مراجعه به روان درمانگر همگی می توانند به کاهش استرس کمک کنند. درمان های آرامش بخش مانند مدیتیشن، خود هیپنوتیزم، یوگا و تای چی نیز ابزارهای موثری برای کاهش استرس هستند 2. کار خود را سبک… ادامه خواندن 9 نکته برای افزایش انرژی بدن به طور طبیعی

مواد مورد نیاز 340 گرم اسپاگتینمک به میزان لازم65 گرم برگ ریحان تازه1/2 فنجان پارمزان ریز خرد شده 36 گرم آجیل کاج2 حبه سیر متوسط، پوست کنده و له شده1/2 فنجان روغن زیتون1/2 فنجان آب پاستا طرز تهیه اسپاگتی را طبق دستور بسته در آب نمک بپزید. قبل از آبکش کردن، حتما 1/2 فنجان آب… ادامه خواندن طرز تهیه پاستا با سس پستو_ Pesto Pasta

مواد مورد نیاز 1 عدد خیار بزرگ نازک برش خورده ¼ پیاز شیرین، خیلی نازک خرد شده 1/3 فنجان سرکه برنج 1 قاشق غذاخوری دانه کنجد، برشته شده 1 قاشق غذاخوری شوید ک ¾ قاشق چایخوری نمک ¾ قاشق چایخوری شکر ¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز، خرد شده طرز تهیه خیارها را تا جایی… ادامه خواندن طرز تهیه سالاد خیار آسیایی

مواد لازم 25 عدد اورئو1/8 قاشق چایخوری نمک کوشر1/4 فنجان کره، ذوب شدهبرای پودینگ شکلاتی1 عدد تخم مرغ بزرگ4 عدد زرده تخم مرغ بزرگ1/2 فنجان + 2 قاشق غذاخوری شکر گرانول1 فنجان شیر کاملپودر کاکائو 3 قاشق غذاخورینشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوری1/2 قاشق چایخوری نمک کوشر2 فنجان شیر کامل6 قاشق غذاخوری خامه غلیظ300 گرم شکلات… ادامه خواندن طرز تهیه پای خامه ای شکلاتی دسر فوق العاده خوش طعم

مواد مورد نیاز 900 گرم بوقلمون 1 پیاز بزرگ، خرد شده 4 حبه سیر له شده و ریز شده 2 و 1/2 قاشق چایخوری نمک کوشر 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری پونه کوهی 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری پاپریکا دودی 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری دانه کرفس 1 قاشق… ادامه خواندن طرز تهیه سوپ سبزیجات با بوقلمون

مواد مورد نیاز 500 گرم گوشت چرخ کرده 80% 12 عدد نون همبرگر کوچک 1/3 فنجان سس مایونز 1 فنجان پنیر چدار تیز، رنده شده قاشق غذاخوری کره، ذوب شده پیاز خرد شده به مقدار زیاد 2 قاشق چایخوری سس Worcestershire 2 قاشق چایخوری خردل خیار شور طرز تهیه فر خود را با دمای 350… ادامه خواندن طرز تهیه چیز برگر آسان و متفاوت

مواد مورد نیاز قارچ 170 گرم کره ۲۵ گرمآب مرغ ۲و نیم لیوان شیر ۲و نیم لیوانجوپرک ۸۰گرمآرد سفید ۱ قاشق غذاخوریخامه صبحانه ۲ قاشق غذاخوریهویج رنده شده ۱عدد متوسط نمک و فلفل سیاه به میزان لازمجعفری تازه و لیموترش برای سرو طرز تهیه خب برای شروع کار کره را داخل قابلمه ذوب کرده، قارچ را… ادامه خواندن طرز تهیه سوپ شیر و قارچ مجلسی و خوشمزه